열두가지 건강법 12가지 健康 秘法 1. 머리카락을 자주 빗는다. 빗이나 손가락으로 자주 빗으면 두피가 자극되어 머리가 맑아지고 잔 안 빠지며 윤이 난다. 2. 얼굴을 자주 만지고 쓰다듬는다. 피부가 좋아지며 고혈압, 동맥경화의 치료에 도움이 된다고 한다. 그리고 허리 아플 때 인중을 검지로 문지르면 좋은 효과가 .. 건강상식 2007.05.18
포도씨의 효능 포도를 먹을 때는 씨까지 버리지 말고 씹어 먹으라고 권합니다. 포도씨에는 항산화제 물질인 프로엔토사이아니딘스를 함유하고 있는데, 항산화 효과가 비타민C 보다 20배 비타민E 보다 50배가량 강력하다고 합니다. ※ 포도씨는 다음과 같은 작용을 합니다. - 건강하고 장수에 좋음 - 병이 생기는 것을 .. 건강상식 2007.05.16